2023/02/08
究極の有酸素運動！？
皆さんこんにちは。 GROOVYスタジオです? 今日は究極の有酸素運動「なわとび」についてです✨ 1分間でもし […]
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2023/02/06
ホエイプロテインとソイプロテイン
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? ホエイプロテインとソイプロテインの違 […]
2023/02/05
運動を始めるならこれから
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 寒さで引きこもり気味の方も多かったの […]
2023/02/04
今日は立春?
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 寒さがまだまだ厳しいですが、本日は暦 […]
2023/02/03
節分の日?
おはようございます? GROOVYフィットネススタジオです? 本日は2月3日節分の日ですね? & […]
2023/02/02
効率よく筋肉をつける方法③
皆さんこんにちは。 GROOVYスタジオです? 睡眠時間を削ってまで、トレーニングを行っている人がいるかもしれ […]
2023/02/01
2月もよろしくお願いします！
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 今日から2月になりました。 寒さも治 […]
2023/01/31
KIDS CLASS VOL.12
キッズクラスVOL.12 ご参加ありがとうございました????? 回数を重ねる度に上達しているの […]
2023/01/30
カフェインの効能
皆さんこんにちは。 GROOVYスタジオです? 本日はカフェインの効果や副作用についてお話します。   […]
2023/01/28
キックボクシングであったまりましょう！
年末年始太りが気になるあなたに お得キャンペーンのお知らせです? 只今GROOVYでは、ご新規様ご体験後 即日 […]
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