ブログ

2026/04/12

体脂肪がつきやすい食事の時間帯とは？

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 体脂肪がつきやすい食事の時間とは？ 「同じものを食べているのに太る人と太 […]

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2026/04/11

アッパーの打ち方🥊

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   【初心者向け】アッパーの打ち方を簡単解説 キックボクササイ […]

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2026/04/10

パンチを速く打つコツ🥊

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   ミット打ちでスピードを出すコツ ミット打ちで「もっと速く打 […]

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2026/04/09

パンチを打つ時の基本🥊

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   【初心者向け】パンチを打つ時の基本と大事なポイント キック […]

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2026/04/08

トレーニング後のケアの重要性

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   トレーニング後のケアはなぜ大事？ トレーニング後、「終わっ […]

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2026/04/07

可動域の重要性

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊  トレーニング前の可動域を広げるストレッチの重要性 トレーニング前にスト […]

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2026/04/06

フックの打ち方🥊

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 フックとは？ フックとは、横から振り抜くパンチのこと。 相手のガードの横 […]

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2026/04/05

コーヒーと筋トレの関係性❕

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   コーヒーとトレーニングの関係性 〜パフォーマンスを上げる最 […]

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2026/04/04

体験トレーニングの流れと実際に行うこと

みなさんこんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 「体験に行ってみたいけど、何をするのか分からなくて不安」 「き […]

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2026/04/03

朝からする運動メリット！

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊   朝活のメリット ① 集中力が一番高い 朝は脳がリセットされ […]

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