2025/01/24
筋肉にいい肉は鶏肉だけ・・・？
こんにちは！GROOVYスタジオです🥊 筋肉と言えば鶏肉！そんなイメージが強いのではないでしょうか？ ですが実 […]
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2025/01/22
冬にはダイエットに適した食材が沢山！！
みなさんこんにちは！GROOVYスタジオです🥊 寒さが厳しい日々が続いていますが、そんな時こそダイエットに適し […]
2025/01/21
有酸素運動〇分以上が効果的！
こんにちは！GROOVYスタジオです🥊 体脂肪を落としたり、ダイエットを行う際に効果的な有酸素運動ですが、 ど […]
2025/01/20
朝一の〇〇、最強です。
こんにちは！GROOVYスタジオです🥊 「白湯」は体にいい、と聞いたことがあるかと思います。 寝起きの白湯には […]
2025/01/17
正しい食事管理を行いましょう🍖
こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 ダイエットを行う際にカギとなるのが「食事」ですが、 炭水化物を極限にカ […]
2025/01/15
特別価格で初回パーソナル体験受付中です🥊
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです。 2025年がスタートし、もう2週間が経過しました！ 信じら […]
2025/01/09
2025年も宜しくお願いいたします🥊
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです。 少し遅れてしまいましたが、新年明けましておめでとうございま […]
2024/12/28
カロリーよりも〇〇が大事
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです。 皆さんダイエットやボディメイクを行う際、カロリーに囚われす […]
2024/12/27
年内営業残り3日です🥊
こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 年内の営業も残すところ、3日となりました。 トレーニングを納められるお […]
2024/12/26
正月太りはこれで防ぐ！！
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです。 クリスマスを終え、次は大みそか、年越しとお正月が待っていま […]
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