2023/05/17
熱中症にはお気をつけください。
皆さんこんにちは！ GROOVYフィットネススタジオです? 本日も天気が良く、夏の暑さを感じます […]
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2023/05/16
夏の暑さがやってきました?
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 今日から3日間、30度を超える地域が出てくるとのことです? […]
2023/05/15
サーキットトレーニングの効果
皆さんこんにちは！ GROOVYフィットネススタジオです? 本日はサーキットトレーニングの効果についてお話しま […]
2023/05/14
運動とメンタルヘルス
みなさんおはようございます? 本日は生憎の天候ではございますが、お気をつけてお越しくださいませ。 […]
2023/05/13
ボディメイクには睡眠も重要です?
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? ボディメイクやダイエットを行う上で、 トレーニングや食事管 […]
2023/05/12
効率よく結果を出すには・・
GWも明け夏が近づいてきましたね? 夏に向けてトレーニングをスタートされる方が増えてきました??♀️ 夏に向 […]
2023/05/11
カウントダウン始まっています！
みなさんおはようございます? ＧＲＯＯＶＹスタジオです? みなさんいかがお過ごしでしょうか？ G […]
2023/05/10
Tシャツご紹介?
こんにちは！トレーナーの千尋です? GROOVYTシャツを着用したのでご紹介します??♀️ 私はオレンジ ・ […]
2023/05/08
生活リズムを立て直しましょう✨
こんにちは！GROOVYスタジオです? GWが終わり、今日から仕事や学校が再開の方も多いのではないでしょうか＾ […]
2023/05/07
GW最終日！！
こんにちは！GROOVYスタジオです? 今日はGW最終日！！皆さまお休みを満喫されましたか？✨ GWが終われば […]
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