2026/03/25
脂質は取っていいの？
こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 脂質は取っていいの？ 脂質＝太るって思われがちやけど、それは半分間違い。 […]
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2026/03/24
トレーナーがオススメする食事５選！
おはようございます🌞 ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 トレーナーがオススメする食事5選！ ① 鶏むね肉（高タンパク […]
2026/03/23
ジャブとストレートのコンビネーション🥊
みなさんこんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 ジャブとストレートのコンビネーショ […]
2026/03/22
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みなさんこんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 【初心者向け】ストレートの打ち方を簡単解説 キッ […]
2026/03/21
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みなさんこんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 キックボクシングは本当に効果がすごいです。終わった後でも効果が […]
2026/03/20
ジャブの種類を簡単解説🥊
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2026/03/19
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2026/03/18
新しいスタッフが加わりました❕
はじめまして。 ３月からGROOVYスタッフの一員になります、 那須亮祐です。よろしくお願いいた […]
2026/03/17
自宅でもできる股関節改善方法！
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2026/03/16
股関節が硬くなる原因
みなさんこんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊 股関節が硬くなる主な原因 ️長時間座っている デ […]
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