2020/05/29
熱中症には気を付けて運動しましょう！
こんにちは！ 今日も天気がいいですね！ だんだん気温も暑くなってきて外で運動される場合は特に熱中症にはお気を付 […]
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2020/05/28
コロナ対策徹底して営業再開しております！
こんにちは！ お客様の安全第一に考え、コロナ対策を徹底して営業を再開しております！ お身体最優先の上、ご来店心 […]
2020/05/25
外でおすすめのトレーニング方法！
こんにちは！ 自宅トレーニングばかりだと飽きてしまうのでたまには外でランニングなどすると気分転換になります！ […]
2020/05/24
コロナ対策で免疫力を高めていこう！
こんにちは！ 緊急事態宣言が解除され自粛要請が緩くなり町の活気が少し戻ってきました！ ですがまだ油断は禁物です […]
2020/05/22
緊急事態宣言が解除されました。
こんにちは！ 緊急事態宣言が解除されましたね！ 自粛も解除されたようなのでお出かけする際はしっかり対策はしてお […]
2020/05/15
自宅にあるものを使ってトレーニング！
こんにちは！ インスタでの自宅トレーニングのレベルも上がってきました！ ダンベルやマシンがなくてもペットボトル […]
2020/05/12
自宅でできるトレーニング動画配信中
こんにちは！ 自宅トレーニングはＹｏｕＴｕｂｅの上村昂輝チャンネルとGROOVYのインスタグラムでも配信してい […]
2020/05/11
母の日に感謝の気持ちを伝えましょう！
こんにちは！ 昨日は母の日でしたね！ 自粛中でなかなかお出かけなどはできないですが、こういう機会に感謝の気持ち […]
2020/05/08
自宅でできるペットボトルを使った腹筋！
こんにちは！ 上村昂輝のＹｏｕＴｕｂｅチャンネルで新しい動画がアップされました！ 前回紹介した腹筋とは少し違い […]
2020/04/28
自宅とトレーニングで自粛太り解消
こんにちは！ 自粛生活が続いていると思いますが自粛太りは大丈夫でしょうか？ 自宅にいることが増え活動エネルギー […]
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