2023/03/15
食事誘発性熱産生について
皆さんこんにちは！ GROOVYフィットネススタジオです? 食べるだけでカロリー消費する事を知っ […]
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2023/03/14
HAPPY whiteday
HAPPY whiteday?3.14素敵な1日になりますように..?✨ お天気も良く、暖かい日が増えてきまし […]
2023/03/12
あさんぽをしましょう！
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 今日は朝一の散歩、通称「あさんぽ」をしましょう！のお話です […]
2023/03/10
営業日について
営業日についてお知らせです??♀️ ?3月定休日なし ?4月30日のみお休みいただきます だんだん暖かくなり […]
2023/03/09
卵は良質なタンパク質！！
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 本日は卵の栄養素についてです。 卵には、体に必要不可欠とい […]
2023/03/08
運動しない理由がありません。
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 今日明日は全国的に例年以上の暖かさに […]
2023/03/07
那須亮祐選手次戦決定！
那須亮祐選手の次戦が発表されました！ CRASH BOXING vol.284月16日(日)エディオンアリーナ […]
2023/03/06
水を沢山飲みましょう！
こんにちは。GROOVYフィットネススタジオです? 今日は「水を沢山飲むことを心がけましょう！！」です。 水を […]
2023/03/04
タンパク質をしっかり摂りましょう✨
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? みなさん、普段からタンパク質をしっか […]
2023/03/03
食物繊維が豊富な炭水化物！
こんにちは！Groovyスタジオです? 今日は食物繊維を多く含む炭水化物を紹介します✨ ①玄米 ②オートミール […]
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