2024/03/16
キックボクシングを特化したフィットネスジムが
”GROOVY”です?❤︎
GROOVYがキックボクシングを取り入れる理由としては、とてもシンプルで
キックボクシングは全身運動なので効率良く全身を引き締めることができるからです！
パンチやキックは手や足だけで打つのではなく、
体幹の軸を作り上半身と下半身を連動させてミットや、サンドバッグに打ち込むことで
全身運動となり全身運動が引き締まっていきます。
パンチでは二の腕や背中
キックでは太ももやヒップアップ効果があり、
パンチやキックを打つ際には体幹の軸を固めて
ウエストをひねって打つので腹筋やくびれにもシェイプアップできます?✨
さらに肩甲骨や股関節を連動して動かすので
肩こりや腰痛などの機能改善、姿勢改善などにも、最適です?☝?
みなさんも是非お試しくださいませ??
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます (@ecc3655
#GROOVYフィットネススタジオ#training#kickboxing#bodymake#workout#筋トレ女子#キックボクシング女子#ジョシカク#天満ジム#天満パーソナルジム#キックボクシングダイエット#フィットネス女子#ボディメイク#パーソナルトレーニング#大阪ジム#フィットネス#トレーニー女子#ダイエット#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー大阪#女子トレーナー#女性トレーナー#大阪キックボクシング#女子格闘技#インスタ映えスポット#映えるジム#インスタ映えの店#月額通い放題#キックボクシングダイエット#キックボクシングフィットネスジム
