2023/03/04
タンパク質をしっかり摂りましょう✨
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? みなさん、普段からタンパク質をしっか […]
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2023/03/03
食物繊維が豊富な炭水化物！
こんにちは！Groovyスタジオです? 今日は食物繊維を多く含む炭水化物を紹介します✨ ①玄米 ②オートミール […]
2023/03/02
3月スタート！！
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? ついに3月になりました✨ いよいよ春、暖かくなり身 […]
2023/02/28
正義の味方！？「食物繊維」
こんにちは！Groovyスタジオです? 今日は食物繊維について少し? 馴染み深い「白米」と、食物繊維を多く含む […]
2023/02/27
2月ももう終わり・・・
こんにちは！Groovyスタジオです? ２月も残すところ今日を入れて２日！ 1年の6分の1がもう過ぎようとして […]
2023/02/24
春到来の兆し?
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 本日は雨・・・☔ですが！！ 少しずつ日中の気温も上がってき […]
2023/02/23
XEXYMIXスパッツご紹介♡♡
こんにちは? GROOVYフィットネススタジオの千尋です♡ 今日はオススメのトレーニングウェアの […]
2023/02/22
トレーニングであったまりましょう?
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 体調の崩れなどないでしょうか？ 今週 […]
2023/02/21
2月も終盤です！
こんにちは！ GROOVYフィットネススタジオです? 早いもので2月も終わりに近づいております。 […]
2023/02/18
キッズクラス開催でした！！
こんにちは！GROOVYスタジオです? 本日はキッズクラスの開催がありました✨ 本日は4名のキッ […]
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