2026/04/21
こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊
【初心者向け】ジムが続かない人へ
「運動しないと…」と思いながら
結局続かない人、多いです。
その原因はシンプル。
やり方が分からない＋1人だから続かない
■ 初心者がやるべきこと
自己流をやめること
間違ったフォームや合わないメニューは
・効果が出ない
・ケガの原因になる
・続かない
最初だけでも正しく始めるのが大事です。
■ パーソナルが向いてる理由
・自分に合ったメニュー
・フォームをその場で修正
・予約制でサボれない
だから初心者ほど変わりやすい
■ どれくらいで変わる？
週1回でも
・1ヶ月 → 身体が軽くなる
・2〜3ヶ月 → 見た目が変わる
■ まずは体験から
「いきなり入会は不安…」という方へ
初心者OK 手ぶらOK
【体験トレーニング 2,000円】
お気軽にご予約お待ちしてます！
初心者、体験ご予約受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください！！
只今キャンペーン実施中です！！
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 年末年始
公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
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