2021/12/14
皆さんこんにちは！
GROOVYフィットネススタジオです★
毎日寒い日が続きますね?
昨日の記事でもお伝えしましたが12月、1月の冬本番はクリスマスや、忘年会、年末年始などの楽しいイベントが盛り沢山です✨
イベント時にみんなと美味しいものを食べるのは幸せなことですよね?
ただ、食べるだけではなく、トレーニングも行うことで食事の美味しさは倍増です✨
日頃からトレーニングを行うと筋力UPして日常生活で使われる基礎代謝も上がることで
食べても太りにくいお身体を手に入れることができます?
そのため”食べ過ぎたからトレーニングを頑張る”のではなく
”トレーニングを習慣化”することで理想のお身体に近づけると言えます。
なので皆さんイベント行事が一気に始まる前に今からトレーニングを開始していきましょう?
年が明けてから頑張る！と毎年よくお聞きしますが、始めるなら今です?
随時体験のご予約受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ✨
