2023/06/11
皆さんこんにちは！
GROOVYフィットネススタジオです?
本日はコーヒーの効能についてお話します。
・コーヒーのダイエット効果
カフェインとポリフェノールには脂肪を分解・燃焼効果がある
・食後30分以内に飲むと太らない？
食事の脂肪吸収を抑える働きがある。
運動前に飲むと燃焼効果up
・「浮腫み」をとってくれる
カフェインには利尿作用があり、老廃物をながす。
また二日酔いにも効果的。
普段何気なく飲んでいたコーヒーには沢山の効能あります！
意識して飲んでみると理想の身体に1歩近づくかもです＼(^o^)／
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655
