2022/06/17
皆さんこんにちは?
GROOVYフィットネススタジオです。
本日は天気も良く、日差しもすごい強いですね！
梅雨の中の晴れは貴重なので、お出かけをする方も多いと思いますが
こんな日は熱中症にお気を付けください。
特に梅雨の時期は湿度が高いため、汗が蒸発しずらく身体に熱がこもりやすくなっています。
そのため気づかないうちに熱中症になってしまいます。
水分補給をこまめにしましょう！
人は体の水分の6％が失われると頭痛や体温の上昇など脱水症状が現れます。
強いのどの渇きを感じるころには2％失われているというので、
水分の補給は喉が渇く前、意識的に摂るようにしましょう✨
皆さん今日も元気にお過ごしください＼(^o^)／
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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