タンパク質で免疫力アップ!


こんにちは!

ウイルスから自ら身を守るために免疫力をあげましょう!

そのためには運動、睡眠、栄養が大切です!

栄養でも特にタンパク質は免疫細胞の原材料となるので多く摂るようにしてください!

そして何よりタンパク質は筋肉に必要です!

栄養をしっかり摂って免疫力を高めましょう(^^)/


GROOVYフィットネススタジオ
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