ミット打ちが上達するコツ🥊

ミット打ちが上達するコツ5選

「なかなか上手くならない…」

「もっと上達したい！」

そんな方に向けて、今回は

ミット打ちが早く上達するコツを分かりやすく解説します！

① 力まずリズムを意識する

上達の一番のポイントは「リズム」です！

強さよりテンポ

「パン・パン！」と気持ちよく打つ

力みすぎると動きが遅くなるので、

リズムよく打つことを意識しましょう！

② トレーナーの声をしっかり聞く

ミット打ちは

トレーナーの指示通りに動く

これがめちゃくちゃ大事です！

タイミング

コンビネーション

を意識すると、上達スピードが一気に上がります

③ 打ったらすぐ戻す（ガード）

上手い人ほどこれができています

打つ → すぐ戻す

これを意識するだけで

フォームがキレイになる

次の動きがスムーズになる

かなり変わります！

④ フォームを意識する

最初はスピードよりもフォーム重視！

姿勢

腰の回転

手の位置

ここを意識すると

効き方が変わる

見た目もカッコよくなる

⑤ とにかく楽しむ！

実はこれが一番大事です

楽しい＝続く

続く＝上達する

ミット打ちは

楽しみながら上達できる最高のトレーニングです

まとめ

ミット打ちを早く上達するコツは

リズムを意識

指示をしっかり聞く

すぐ戻す

フォーム重視

楽しむ

この5つです！

少し意識するだけで

上達スピードUP

トレーニング効果UP

楽しさUP

すべてが変わります

最初はできなくてOK！

コツを意識しながら、楽しく続けていきましょう