アナボリックホルモン紹介！

こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊

本日は筋肉に大切なアナボリックホルモンを紹介いたします。

🔥ホルモン名　 主な働き

・インスリン – グルコースを筋肉・脂肪細胞に取り込ませる – タンパク質合成を促進

・成長ホルモン（GH） – IGF-1（インスリン様成長因子）を肝臓で産生させ、骨・筋肉の成長を促進

・IGF-1 – 筋タンパクの合成促進 – 骨の増殖・リモデリングを支援

・テストステロン – 筋肉量・骨密度の増加を促す – 筋タンパク合成のスイッチをオンにする

・エストロゲン – 骨代謝を調節し骨吸収を抑制 – コラーゲン生成を支援

・甲状腺ホルモン（T3/T4） – 基礎代謝を高めるが、適量ではたんぱく質合成にも関与

もっと詳しく知りたい、正しい知識でボディメイクしていきたいという方は是非一度groovyにお越し下さい！

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定休日　年末年始

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