ミット打ちの魅力🥊

こんにちはＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊

ミット打ちの魅力とは？

キックボクシングの中でも人気なのが「ミット打ち」です！

実際にミットへパンチやキックを当てることで、ただ運動するだけではない楽しさがあります

実際に当てる楽しさ

ミットに「パン！」「バシッ！」と音を出して当てる感覚は、想像以上に爽快です！

普段なかなか体験できない感覚なので、初めてでも「楽しい！」とハマる方が多いです

達成感を感じやすい

ミット打ちは、回数を重ねるごとに

• パンチが当たりやすくなる
• キックがスムーズになる
• 動きが良くなる

など、自分の成長を実感しやすいのも魅力です！

「出来た！」という達成感が、継続にも繋がります

運動初心者でも始めやすい

「格闘技って難しそう…」と思われがちですが、実際は初心者スタートの方がほとんどです！

ミット打ちはトレーナーが動きをサポートしながら行うので、運動経験が少ない方でも安心して始められます

全身運動でしっかり汗をかける

ミット打ちは、

• 腕
• お腹
• 背中
• お尻
• 脚

など全身を使う運動です

楽しみながらしっかり汗をかけるので、

• ダイエット
• 運動不足解消
• ストレス発散

にもおすすめです

「運動が続かなかった…」という方こそ、まずは楽しめる運動から始めるのがおすすめです

当ジムでは初心者の方でも安心してミット打ちを楽しめるようサポートしております
体験・見学もお気軽にご相談ください！