梅干しの素晴らしさ！

こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊

暑い季節は汗を沢山かいて塩分が不足しがちな季節なので岩塩から摂りましょうとか聞いた事あると思いますが、梅干しもクエン酸など疲労回復物質が含まれているので1日に2粒以上は摂取して欲しいです！

はちみつなどに漬けられている物ではなく天然塩に漬けられている塩っ辛い梅干しを選んでください！食べづらいと思いましたら焼いたりすると梅の香りが強くなり美味しく食べられるのでオススメです！

血糖値の抑制や老化防止、若返りホルモンを分泌してくれるなどの効果があるので是非試してみて下さい

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