2023/11/17
皆さんこんにちは！
ＧＲＯＯＶＹスタジオです?
意外と思う人が多いと思いますが、実は夏より冬の方が痩せやすいのです。
まず正しく痩せるメカニズムを理解する必要です。夏の方が痩せやすいと思う理由に汗があると思いますが
汗をかいて落ちた体重は水分が落ちただけで、体脂肪が落ちたわけではありません。
ではなぜ冬の方が落ちやすいのか、、
体温と外気温の差が大きいほど基礎代謝は増加してきます。
内臓や筋肉がその機能や体温を保つために多くのエネルギーを消費します。
その為夏より冬の方がダイエット向きなんです。
寒くなると外に出たり運動をするのが嫌になると思いますが、このチャンス逃さないでください✨
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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