2023/11/15
こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです?
本日は脚のトレーニングの重要性についてです✨
脚の筋肉は、身体全体の筋肉の約6割を占めるともいわれるほど大きな筋肉です。
つまり、身体を引き締めたりダイエットを行う上で脚の筋肉を鍛えることは、
基礎代謝を大幅に上げることに繋がるため、非常に有効です。
基礎代謝が大きければ大きいほど、痩せやすい身体になっていきますので
是非、脚のトレーニングを行ってみて下さい?
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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