2022/11/24
こんにちは！
GROOVYフィットネススタジオです?
だんだん寒い日が増えてきましたね❄
11月も残すところあとわずかです！
気温が下がると代謝も下がり体重が落ちにくい傾向があるので
寒い冬こそ筋トレで代謝を上げていく必要があります?
こたつに入って冷たいアイスを食べるのもいいですが
代謝がさらに下がってしまうので
お身体の芯から温めるようあったかいスープなどを
取り入れるとお身体にも、ダイエットにも効果的です！
お食事について何か相談したいことがあれば
お気軽にお声かけくださいね～♡♡
プロのトレーナーがしっかりとお応えします＼(^o^)／
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム
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Youtube上村昂輝チャンネル
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