2022/07/04
皆さまこんにちは。
GROOVYフィットネススタジオです?
本日はお足元悪い中ではございますが、お気をつけてお越しくださいませ。
皆さん、脂肪燃焼効率を上げてくれるカルニチンをご存じですか？
アミノ酸の一種で体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変えてくれる優秀な栄養素です！
体内で作ることが可能ですが年齢とともに減少します。
・効果
息切れや動悸の抑制
老化を抑える
・カルニチンを多く含む食品
羊肉、牛肉、豚肉の順に多く、卵、豆、野菜のはほとんど含まれておりません。
野菜にはビタミン、食物繊維が多く含まれているので必要不可欠ですが
お肉もとても重要な役割を担っています。
是非参考にしてみて下さい。
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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