2022/05/04
こんにちは！
昨日に引き続きGROOVYフィットネススタジオの千尋です★
今日も元気いっぱい営業中です?
GW中は普段に比べ、朝からトレーニングに来られる方が多いです?
普段お仕事で夕方から夜に来られる方も、連休中は「朝活」をしに来られています✨
「朝活」で運動をするのはとてもオススメです！
その理由は、、、
朝に身体を動かすことで、血行が促進されて日中の活動時のエネルギー消費量もアップします。
また、朝にトレーニングを行うことで、姿勢を保持する筋肉にスイッチが入り
日中過ごす時の姿勢が良くなります?
その結果、トレーニング時だけでなく、その後の活動量が上がりダイエット効果や
ボディメイク効果が期待できます✨
皆さまも是非「朝活」試してみてください～?
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655r)
Youtube上村昂輝チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnoqAKZn3VfG48R3Wsxm3eg
