2020/05/25
こんにちは！
自宅トレーニングばかりだと飽きてしまうのでたまには外でランニングなどすると気分転換になります！
そして外でのトレーニングでおすすめなのは縄跳びです♪
キックボクシングと同様、消費量も高いトレーニングです！
ＹｏｕＴｕｂｅにも上がっているので是非参考にしてください(^^)/
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始
Youtube上村昂輝チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCnoqAKZn3VfG48R3Wsxm3eg
